Bagi sebagian besar orang, bekas jerawat dapat membuat orang menjadi tidak percaya diri dan juga orang lain dapat beranggapan penampilan kurang menarik jika kulit wajah banyak terdapat bekas jerawat. Banyak sekali orang yang menggunakan obat-obatan yang harganya sangat mahal.
Namun tahukah anda, ada banyak sekali cara menghilangkan bekas jerawat dengan alami yang dapat kita terapkan. Salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat. Karena jika pola hidup kita tidak sehat dapat berakibat kulit yang tidak higienis dan dapat menimbulkan flek hitam. Nah, Bagaimana pola hidup sehat yang dapat kita terapkan agar terhindar dari masalah jerawat ? Berikut tipsnya.
Tips Gaya Hidup Sehat Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat
Minum air putih yang cukup
Air putih sudah banyak sekali dibahas pada artikel-artikel sebelumnya. Selain menjadi kebutuhan primer hidup manusia saja, air putih juga dapat membuat tubuh kita sehat. Minumlah 8 gelas air tiap hari untuk membantu menjaga kelembaban kulit dan mengurangi dampak menyebarnya bekas jerawat membandel. Banyak sekali manfaat dari konsumsi air putih yang bisa kita dapatkan. Jadi, konsumsilah air putih secara cukup.
Tidur yang cukup dan teratur
Jerawat juga timbul karena stres dan kurang tidur. Kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya lainnya. Tidurlah dengan cukup agar metabolisme kulit menjadi teratur sehingga pori pori wajah juga akan terjaga untuk memudarkan jerawat dan tentunya dapat mengatasi rasa lelah pada tubuh setelah seharian beraktifitas.
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Buah dan sayuran terbukti memiliki banyak vitamin yang dapat membantu menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin E yang akan mencukupi kebutuhan vitamin E tubuh kita. Memakan buah dan sayuran juga sangat ampuh dijadikan cara menghilangkan jerawat membandel agar tidak bertambah banyak.
Jangan menyentuh atau memencet jerawat dengan tangan
Jika kita menyentuh jerawat dengan tangan yang tidak steril atau kotor malah akan dapat menimbulkan jerawat bertambah banyak dan tumbuh.
Membersihkan wajah secara teratur
Jika anda banyak melakukan aktivitas diluar seperti berkendara sepeda motor atau kerja lapangan. Tentunya akan banyak debu yang yang menempel pada wajah. Maka, bersihkanlah kulit muka anda secara teratur agar dapat mengurangi kuman penyebab bekas jerawat membandel. Membersihkan wajah secara teratur juga dapat menghilangkan komedo dan mencegah timbulnya jerawat baru.
Jauhkan rambut dari wajah
Rambut memiliki kandungan minyak dan bisa jadi banyak debu yang menempel di rambut. Jika anda memiliki rambut yang panjang, maka sebaiknya gunakanlah ikat rambut. Namun pilih ikat rambut yang tidak terlalu kencang agar rambut anda tidak rusak dan rontok.
Penyebab timbulnya jerawat salah satunya adalah kulit berminyak. Tak hanya di muka, jerawat juga dapat timbul di punggung dan dada karena masalah kulit berminyak ini. Maka jagalah pola hidup sehat agar tubuh kita sehat dan terhindar dari penyakit. Nah, anda dapat menerapkan cara alami menghilangkan bekas jerawat berikut ini. Dengan bahan yang alami tentunya tidak memiliki efek samping dan telah terbukti khasiatnya karena telah banyak orang yang menggunakan cara tersebut.
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Alami
Dengan Menggunakan Lemon
Buah lemon telah terbukti ampuh untuk mengatasi jerawat membandel dan berbagai masalah kulit lainnya. Berikut kami berikan cara memanfaatkan buah lemon untuk menghilangkan jerawat.
- Sediakan lemon yang masih segar,
- Blender buah lemon tersebut sampai halus,
- Ambil kapas dan olesi hasil blenderan tersebut,
- Usapkan kapas tersebut pada bekas jerawat yang membandel,
- Diamkan 15 menit untuk mendapatkan hasil yang optimal,
- Setelah 15 menit bilas wajah anda dengan air sampai bersih,
- Lakukan cara ini secara rutin untuk menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Minyak zaitun memiliki banyak manfaat terutama untuk kecantikan dan kesehatan wajah.
Dengan Putih Telur dan Madu
Putih telur selain digunakan untuk bahan makanan juga dapat digunakan untuk cara menghilangkan bekas jerawat membandel secara alami. Anda bisa menambahkan madu untuk membantu proses membersihkan jerawat dari wajah, kandungan gizi madu ini sangat penting untuk kulit manusia. Berikut cara penggunaannya.
- Campurkan putih telur dengan madu secukupnya,
- Oleskan campuran tersebut pada wajah yang terdapat bekas jerawat,
- Bersihkan wajah dengan air bersih,
- Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.
Dengan Minyak zaitun
Minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat banyak terutama untuk kecantikan dan kesehatan wajah. Cara penggunaan minyak zaitun agar wajah mulus tanpa bekas jerawat yaitu dengan mengoleskan minyak zaitun pada wajah sebelum tidur dan berikan pijatan secara perlahan dan kemudian bilas dengan air hangat-hangat kuku. Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang optimal.
Gel lidah buaya
Lidah buaya yang terkandung dalam gelnya juga sangat ampuh membersihkan kulit dari bekas jerawat yang membandel. Anda bisa menggunakannya seperti cara berikut ini.
- Anbil lidah buaya yang masih segar,
- Patahkan di bagian tengahnya,
- Pencet hingga keluar gelnya,
- Oleskan secara merata pada wajah,
- Diamkan selama 10-15 menit,
- Bilas dengan air bersih,
- Lakukan cara ini secara rutin untuk hasil yang optimal. Potong tomat yang sudah dibersihkan menjadi beberapa bagian,
Dengan Tomat
Tomat selain enak untuk lalapan juga dapat digunakan untuk menyehatkan kulit seperti menghilangkan jerawat dan juga bekas jerawat karena kaya akan Vitamin A dan Vitamin C. Cara pakainya seperti ini.
- Tomat kupas dipotong menjadi beberapa bagian,
- Letakan potongan tersebut di bagian wajah yang ada bekas jerawatnya,
- Diamkan selama 20-30 menit,
- Bilas wajah dengan air bersih,
- Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu.
Dengan Jeruk Nipis
Banyak sekali manfaat dari jeruk nipis khususnya untuk kesehatan dan kecantikan wajah. Kandungan dalam jeruk nipis dapat membersihkan sel-sel kulit mati, mengurangi kadar minyak pada wajah serta dapat membantu menghilangkan jerawat beserta bekasnya. Berikut cara penggunaannya.
- Ambil 1 atau 2 buah jeruk nipis,
- Peras jeruk tersebut dan oleskan air perasan tersebut pada wajah terutama pada bagian yang banyak bekas jerawatnya,
- Diamkan selama 15 menit sampai atau sampai mengering,
- Bilas wajah dengan air bersih,
- Lalukan 2 – 3 kali dalam seminggu.
Parutan Jagung
Kandungan Vitamin A yang terdapat pada jagung adalah nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh kulit dalam menjaga kelembapan dan elastisitas kulit serta mencegah terjadinya penuaan dini. Jagung juga mengandung Vitamin C yang berguna untuk membantu membangun jaringan ikat dan mencegah terjadinya jaringan parut (keriput) pada kulit. Cara penggunaannya sebagai berikut.
- Bersihkan wajah terlebih dahulu,
- Pilih jangung yang muda dan segar,
- Bersihkan lalu parut hingga halus,
- Oleskan parutan tersebut pada wajah,
- Diamkan selama 15-20 menit,
- Bilas wajah dengan air bersih,
- Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu.
Dengan Ampas Teh Hitam
Teh hitam adalah minuman yang banyak digemari. Jika Anda suka minum teh hitam, jangan buang ampasnya begitu saja karena dapat digunakan untuk kecantikan kulit wajah. Ampas teh hitam juga dipercaya dan telah terbukti dapat menghilangkan bekas jerawat. Berikut cara penggunaannya.
- Bersihkan wajah terlebih dahulu,
- Oleskan ampas teh hitam secukupnya ke wajah terutaman pada bagian bekas jerawat secara perlahan
- Diamkan selama 15 menit
- Bilas wajah dengan air bersih
- Lakukan 2 – 3 kali dalam seminggu
Nah demikian tips cara menghilangkan bekas jerawat dengan alami yang dapat dilakukan dirumah. Dengan cara alami ini maka efektifitasnya juga tergantung dari tingkat sensitivitas kulit setiap individu. Ada yang cepat dan ada juga yang membutuhkan waktu lebih lama dan perawatan yang lebih intensif. Namun, dengan menggunakan cara-cara alami akan membuat kita terhindar dari efek samping yang berbahaya.
Perlu diingat juga, anda tidak perlu melakukan semua cara tersebut namun pilihlah / lakukan salah satu saja. Jika menurut anda artikel ini berguna. Mohon bantu kami menyebarluaskan dengan klik tombol share dibawah ini. Terimakasih.
Ref:
- yohanavinawaty.wordpress.com
- bebasjerawatan.blogspot.com